เรื่องกล้วยๆประโยชน์ของกล้วย

เหตุที่กล้วยหอมเป็นที่ได้รับความนิยม ก็เพราะว่าสามารถปกป้องหัวใจได้ถึง 2 ประการเลยทีเดียว

ประการแรก คือ ใยอาหารในกล้วยหอมช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้เป็นอย่างดี
ประการที่สอง คือ กล้วยหอมมีโพแทสเซียมสูงช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต

ประโยชน์ของกล้วยหอม

กล้วยหอมนอกจากจะมีวิตามินและสารอาหารที่เป็นประโยชน์แล้ว ส่วนต่างๆของต้นก็ยังมีประโยชน์หลายอย่าง คือ

ใช้เป็นยาและอาหาร
ผลดิบ กินเพื่อบรรเทาอาการท้องเสีย ช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหารด้วยการนำเนื้อกล้วยดิบไปตากแห้งแล้วนำมาผสมน้ำกิน
ผลสุก กินเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก ลดอาการปวดท้องประจำเดือนในสุภาพสตรี แก้อาการเมาค้าง กินตอนเช้าเพื่อกระตุ้นให้สมองเกิดการตื่นตัวพร้อมที่จะทำงานในตอนเช้า สำหรับคนที่มีอาหารแพ้ท้องแนะนำให้กินกล้วยหอม 1-2 คำ ระหว่างมื้ออาหาร
ราก นำรากกล้วยหอมมาต้มน้ำดื่ม สามารถช่วยบรรเทาอาหารปวดฟันได้
เปลือกกล้วยหอม นำเปลือกด้านในมาทาบริเวณที่คันหรือบวมช่วยบรรเทาอาการบวมคันได้ หรือนำเปลือกมาต้นน้ำดื่มช่วยลดอาการซึมเศร้าในคนที่เป็นโรคซึมเศร้าได้ นอกจากนี้เมื่อนำด้านในของเปลือกมาถูบริเวณที่ผิวหยาบกร้าน ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออก จะพบว่าความหยาบกร้านของผิวบริเวณนั้นจะหายไป เพราะว่าเปลือกกล้วยจะเข้าไปเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว